📸 第 178 期（2026-04-06 ~ 2026-04-12）封面照片：人生第一次去小巨蛋，是跟柚子去看林志傑引退賽。我不像柚子，參與了野獸的 20 多年。但看著他的紀錄片，聽柚子說起這些年的過程，還是很感動，繼續努力，向他看齊，成為更好的人。
嗨，這週去了一趟台大講課（下面學習筆記區有完整紀錄），但我想講另一個無聊小觀察。
講座結束後，我們沒有馬上離開，在校園裡散了一圈步。
台大平日的校園人很多，學生、附近來散步的居民、腳踏車、汽車。但路線規劃得蠻好的，不會覺得混亂。走到總圖書館前面的時候，畫面突然變得很鬆。樹蔭底下、草皮上，散落地坐著正在聊天、放鬆的人。有人看書，有人發呆，很像年初時去紐西蘭南島看到的畫面。
風吹過來的時候，時間像被調成了 0.75 倍速。
然後我突然想到成大。
成大的校園雖然被切成好多個校區，樹也很多，但不知道為什麼，幾乎沒有椅子？學生只能一直走、一直移動，像被默默設定成「不要停下來」。你很難在那裡隨意坐下來，聊一場沒有目的的天。
一個空間怎麼設計，某種程度上也在決定，人與人之間會發生什麼關係。
台大不太一樣。這裡到處都是「可以停下來」的地方。大樹下的桌椅、階梯、草地，都在默默邀請你留下來。
留下來幹嘛？
聊天、發呆、偷懶，甚至 —— 不去上課。
但也正因為這樣，交流才會發生。不是那種刻意安排的社交，而是「剛好坐在旁邊，聽到大家在聊什麼，也就一起參與了」的自然連結。
我開始覺得，學習這件事，從來不只發生在教室裡。有時候，它發生在一張椅子上。
椅子看起來只是椅子，但它其實在說：「你可以不用那麼急。」
而當人願意慢下來，很多事情就會自然發生。聊天會發生，關係會發生，甚至一些原本不在計畫裡的想法，也會冒出來。
那天離開台大的時候，我腦中一直在想一件事：
我們的人生，是不是也需要多放幾張「椅子」？
想想以前在校園時的我，幾乎都在趕路，把課表跟工作塞滿，很少跟朋友在校園裡，某個戶外的角落有個閒聊，頂多記得光復校區外文系前面有張桌椅。
今年的上半年，沒有做復盤＆Notion 訓練營，也是一種在刻意設計「生活中的椅子」。不做這些事，不產出任何東西，無論學員社群、案例還是營收，但這些選擇讓其他東西有機會發生。
這週除了台大講課，還有一件大事：柚智夫妻的 YouTube 頻道突破 10 萬訂閱了！ 🎉
很感謝當時在 Discord 頻道裡的會員們，跟我們一起見證了這個時刻。
如果你有任何想問、好奇的問題，歡迎直接回信這封電子報，或在文章底下留言。
我們會把問題收集起來，之後找個機會來拍一支 10 萬訂閱的 Q&A 問答影片。
另外這週也做了很多「系統基礎建設」的事情：Ghost 部落格搬到專用主機（6.2GB 搬家一夜完成，連結上 Zeabur 專用主機搬家的文章）、1275 張圖片一晚補完 alt text 讓 SEO 健康分數從 57 拉到 80+、Claude Code Resources 網站 cc.lifehacker.tw 上線、雷蒙語音克隆工具上線。
※ 雷小蒙的工作匯報第 6 期也更新了：
🤝🏼 本期推薦：24 小時上手 Claude Code（迷你課）
從年初開始陸續有人問我：「雷蒙，你那套用 Claude Code 打造個人 AI 分身的流程，有沒有課？」
我一直在想怎麼把它做得好。
這週，「24 小時上手 Claude Code」迷你課正式上線了。
📍 這堂課的定位—— 不是全套訓練營，是一個「精華升級組合包」，讓你「直接餵給你的 AI 讓它幫你快速啟動」。
打個比方來說：我讓我的雷小蒙，把它目前身上的武功都整理成「經驗書」，快速老手帶新手幫你的 AI Agent 上手。這堂課比較特別，你不用自己慢慢讀文件（你好學也是可以）、直接把這堂課的內容丟給它，AI 就會來問你、引導你要幫你安裝＆設定什麼，怎麼避開我過去兩個多月，300 多小時踩過的坑。
這迷你課特別適合：非工程師背景、但快速上 AI Agent 的超級個體、知識工作者、教學者、創作者。如果你看完這週這支 70 分鐘的免費教學影片覺得「有意思，但想更深入」，這堂課就是下一步。
📍 本週＆即將的重要活動和消息？
- Claude Code 70 分鐘教學影片上線：57 個新手須知的知識點，分上下兩集免費發佈在 YouTube → 搜尋「雷蒙三十 Claude Code」
- 4/17 超級個體策略課：安吉 Angie x 雷蒙，聊自費出版與創作者的價值定位，報名連結
這週，我的輸入和閱讀？
—文章和學習筆記—
這是我這週寫得最用力的一篇。把台大講座的三小時整個記錄下來——「我是新來的教學助理」的開場設計、備課地獄 + 行政地獄兩個情境 demo、AI 學習四階段的分類（Level 1 聊天 → Level 2 prompt → Level 2.5 知識庫 → Level 3 操作電腦）。
這篇真正想傳達的是一件事：AI Agent 的價值，不在於它做了什麼事，而在於它把你從「不該做的事」裡面釋放出來。老師的本質工作是教學與研究，不是寫評鑑報告、做點名表、整理成績分析。那些事之所以吃掉你那麼多時間，是因為過去的工具強迫你成為搬運工。
如果你是老師、主管、創作者、顧問——任何一個「本質工作被行政雜事淹沒」的角色，這篇值得讀。
最近被問到爆的問題——「Claude Code 這麼強，之前學的 Notion 跟 n8n 是不是白學了？」
我的答案是：這三個不是遞進、取代關係。 Uber 取代計程車行是遞進，Notion 取代 Evernote 是遞進，但 AI Agent 跟 n8n、Notion 不是這種關係。
- Notion：管協作、公開文檔、給團隊和學員看的東西。一鍵分享、所見即所得，AI Agent 無法取代。
- n8n：跑不需要 AI 判斷的固定流程（例如 Kit 訂閱生命週期、Ghost 發文通知、電子報打標籤）。穩定、可追蹤、費用低。
- AI Agent（Claude Code）：處理需要腦袋的事。寫稿、改稿、分析、判斷、動手產出。
一句話總結：n8n 跟 Notion 是種神兵利器，給了 AI Agent 拿上手後，力量敏捷智慧都 +100。 會說 XXX 已死的人，通常是賣課、搏流量，或沒搞清楚狀況。
一個多月前我把 Cowork 定位成「比聊天 AI 多一點動手能力的桌面助理」。結果 Anthropic 趁我不注意，悄悄把 Cowork 補成了一隻完整的獸——它現在會 Skill、會 Memory、會 Subagent、會 Computer Use、可以用手機遠端遙控，幾乎是 Claude Code 的「沒有程式碼的版本」。
這篇文章把 Cowork 現在會的 12 件事整理成一張表，並回答兩個關鍵決策題：
- Cowork vs NotebookLM：用「動詞」秒分辨——NotebookLM 幫你想，Cowork 幫你做。
- Cowork vs Claude Code：什麼時候你還是得乖乖進到 Claude Code？答案是需要多工、自動化、個人化、並行 subagent、跨裝置 headless 作業時。
另外我這篇寫完時發現 Anthropic 給我了 3 個 Cowork 一週免費試用邀請碼，想試試看的人可以到文章裡面拿碼（先到先得）。
70 分鐘教學影片上線後，湧入最多的問題就是這一題。
Claude Code 目前有三種使用方式：桌面 App、終端機 CLI（Cmux）、Antigravity（VS Code 整合介面）。底層完全一樣，差別只在「你怎麼跟它互動」。
我的真實選擇故事：從 Antigravity → 終端機 + Obsidian。原因是「我 90% 沒再看程式碼」。我不是工程師，盯著 function 和 diff 浪費專注力，不如只看結果。這跟管理團隊的邏輯一樣——你是一個老闆，團隊裡有個非常厲害的設計師。你不需要盯著他們的螢幕，只需要看他交出來的成果就好。
TL;DR：如果你是完全非工程師背景、第一次接觸 Claude Code，桌面版上手最快。如果你追求的是多工、自動化、個人化，不用擔心 Claude 倒了也能馬上遷移到另一個 AI 大腦，那還是推薦你終端機。
深夜讀到朱宥勳 vs 李思萱的討論，有感而發寫的。
2024 年我提出過一個觀察：內容創作有三個面向，原創、產量、品質，你只能三取二。品質高又原創的人產量低，高產又原創的品質粗，品質高又高產的八成是搬運。每一種都有市場，沒有絕對的對錯。
AI 出現之後，看起來有些人三個角同時亮了。但我認為 AI 沒有真正打破三角，它只是讓「搬運＋包裝」的成本趨近於零。朱宥勳有句話很殘酷：「就算通讀他的文字，也不會認識到他，只會認識到他所使用的 AI。」
這篇最後回到自問：我從八年前開始選的就是「原創＋品質」，接受產量低的代價。看到別人日更流量滿滿，老實說會羨慕也會焦慮，但我寫的每一篇，得是我親手試過、踩過坑的東西。三角法則沒有標準答案，唯一的問題是：你有沒有對自己誠實？
—數位工具和 AI 應用—
這個月一直想做的事——讓 AI 用我的聲音唸稿。研究了四家語音服務（Fish Audio / MiniMax / ElevenLabs / 開源 Qwen3-TTS），最後選了 MiniMax，每月不到一美元。
踩了一個很妙的坑：繁體中文輸入，合成出來會變香港口音。解法是先用 opencc 把文字轉成簡體再送進去。
上週把國外社群做的 Claude Code 快速參考表翻譯成繁體中文版，這週加了一個 GitHub Actions workflow——每天 UTC 16:00 自動比對上游版本，不一致時就開 Issue 提醒翻譯更新。上週我手動同步一次（v2.1.92 → v2.1.97），這樣未來就不用我自己盯著了。
這是一個很小的自動化，但展示了「AI Agent 幫你維護一個內容專案」的基本形狀——不是取代你，而是幫你守住那些容易被遺忘的小事。
—過往的這一天，好內容回顧—
- ChatGPT 4o 圖片生成應用教學：LINE 貼圖、手繪菜單、空間裝潢、商品海報（2025-04-11）
- Readwise Reader 更新：中文 AI 摘要、自訂 Ghostreader prompts（2024-04-08）
🔍 雷蒙三十會員限定內容＆學員見證：
- Claude Code 70 分鐘教學影片發佈幕後：從拍 4 個多小時到剪 5 小時重調章節順序，柚子回饋後又補錄——「好東西值得讓更多人加入」
- 居然要 YouTube 十萬訂閱了？：柚智夫妻 YouTube 頻道倒數，有想看的 Q&A 主題歡迎留言
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