📸 第 185 期（2026-07-12 ~ 08-06）封面照片：在釜山海雲台的房間裡辦公，窗外就是沙灘——這封信有一部分就是在這張桌子上寫的
七月二十號是柚子的生日，那一週也是我們的結婚紀念日。
以前這一天，我們通常在某個奇妙的地方度過：去年在機車環島的路上；某年在北京，三十七度的故宮曬到快融化，還在在長城旁的隱密飯店裡，等一顆線條小狗的外送蛋糕……等，每一年都很奇葩，一種新的體驗。
今年，我們晚了一些時間慶祝，所以現在人在韓國 🇰🇷；這也是我們第一次到韓國，好多好多「原本沒想到的體驗」，之後再陸續分享到社群。
先講一個文化衝擊：手機警報響不停。
在台灣，通常只有一定強度的地震，或水災、國安會有警報，但韓國是連「有人走失、溺水小心」都會推送手機的最高級蓋版通知，然後整個機場的人手機都在叫，一開始還以為有殭屍來襲，結果是一位老人走失的消息。
查了一下，這種走失警報，從 2021 到 2025 年總共發了 10,417 件，其中 2,462 個人是靠民眾看到簡訊通報才找回來的，所以這確實有用，但也真的蠻干擾的，尤其在搭車想閉眼休息時，突然來個震動警報，直接被嚇醒。
回到前幾週的備課地獄，也想先謝謝在生日當週還陪著我的柚子。
那天晚上九點，她坐在我旁邊，陪我開 AI Agent 大課體驗課的直播策劃會。隔週就是直播，我們一起跟會員們討論學員的專屬社群頻道該怎麼做，她還問了：「這場你想讓大家帶走什麼？」
我那陣子滿腦都是課程內容該怎麼呈現，讓學員學起來更順，更有效地完整認識該怎麼訓練自己的 AI 員工；她則是已經在想學員上完課、上課過程的樣子。
我擅長的是把內容想清楚、講明白，但一堂課的完整體驗，從報名那一刻就開始，經過客服、體驗課、社群，還有很多很多那些課程內容之外的突發狀況。尤其第一場直播時還有遇到「卡頓災難」，靠著柚子在聊天室緊急補血才讓那天順利度過。她依然是我覺得最強的課程運營小能手，兩場舊生體驗課能有不錯的成果，全是她在後面撐著、把關細節。
所以創業第六年了，這幾年我們的配合像是：我把她想做的事變得可能，她把我想做的事變得完整。我們互相補位，也一起把生活的半徑往外推，工作是這樣，旅行也是這樣。從去年開始，我們開始安排各種旅行，獲得了許多「原本沒想到的體驗」，很多都是因為兩個人一起，才會去安排、去嘗試。
創業第六年，最棒的是身邊有個人願意陪你把事情做完，也願意在事情做完之後，拉著你去看看外面。柚子，生日快樂，謝謝妳 ❤️
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回到工作。我消失的這一個月，主要也是進了【AI Agent 陪跑大課】的精神時光屋，除了課程內容前後更新了 364 回，我也想和你分享一個我覺得很棒的學員提問：
「雷蒙，你明明能自己把課程做好，為什麼還要跟課程平台合作？而且還變貴了。」
但這題其實不好簡單回答，我又想好好說，所以寫了一大封信給過往學員。（之後正式對外時，我再把信件公開）如果簡單一句話說 —— 跟我用 AI Agent 的理由一樣：把不擅長、會磨損精神的工作交出去，把時間留給只有自己能做的事。
我擅長的是把內容做好，讓交付出去的東西是我自己實踐過、認可的內容和品質，幫信任我的學員帶來實際的改變。但行銷一直是最讓我燒腦、最磨損精神的部分；客服則佔掉柚子太多本來可以自由運用的時間。這兩件事再自己硬撐下去，最先被犧牲的一定是內容本身。
前陣子讀到一篇談「割韭菜課程」的文章1，有句話戳到我：很多真有實力的講師，反而賣輸給話術很強的騙子——因為他們一直往內打磨，越鑽越深，卻沒辦法用夠淺白的方式，讓更多需要的人知道他們。我不想變成那樣，但也不想為了不變成那樣，把自己活成另一種人。
所以這次跟 ShiFu 團隊合作，是把「出圈」交給更擅長的人，一起把餅做大。兩堂課的分工也就清楚了：迷你課的目標是推廣，讓更多人知道怎麼開始打造自己的 AI 分身；陪跑大課的目標是落地，把方法備齊、直接串成可持續運作的 AI 團隊，把想法做出來，也把投入賺回來。
至於為什麼變貴？平台分潤確實佔了一大部分，該給的還是得給。但更關鍵的是，這堂課交付的不只是一批影片，還有一整年的陪跑社群、直播共學和學員作品平台。如果我把它訂得很低，我就沒有辦法陪你一年，必須坦白說。
而下面這段，是我最想寫的：你不需要買這堂課，才能開始。
我刻意把最基礎的那一塊留在外面：Claude Code 公開資源 repo 完全免費，裡面有環境安裝包和入門配置；AI Agent 迷你課 是門檻最低的自學手冊，如果你喜歡自己折騰一切，就推薦迷你課給你；而這封電子報、我的部落格和 YouTube，不會因為你沒買課就少寫什麼。
課程進度是：8/1 中午已開通給先報名的舊生（BETA 搶先體驗版，目前四百多位同學加入），正式對外開賣在 8 月中，我也規劃在 8 月底前辦一場公開場次，下週開放報名後，再跟你介紹。
最後補一個這一個月最深的體會：當 AI 能代理掉八成的執行，「做不做得出來」已經不是門檻了，「值不值得做」才是。這半年我推掉很多事，換來的不是更多產出，是把一件事的品質做到更好的空間，也是能安心闔上電腦、去過生活的餘裕。
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這段時間，我的 AI 數位員工幫我做完了什麼？
我幾乎把所有的執行，都交給了自己訓練的 AI 員工（我叫它雷小蒙），這兩週的韓國行，也是靠它遠端在家隨時等我派任務，所以我可以只帶著手機處理大小事。它也自己把這一個月寫成了一篇工作紀錄，包含闖禍的部分：👉 我的 AI 分身上班紀錄（20260629~0805）
🤝🏼 本期贊助：巷導找房地圖
很多找房網站的第一步，是先選行政區，再慢慢套房型、價格和坪數。但生活通常不是這樣開始的：我們先知道每天要去哪裡上班、哪一站要接送小孩，或希望回家時不要花掉一個小時，才開始想住在哪裡。
「巷導」是一個從生活圈出發的找房地圖。進入巷導網站後，可以只輸入地點，完成這一個動作後，地圖就會開始展示所有資訊，他會先用系統預設的通勤方式和通勤時間，所以你會在地圖上直接看到走路15min、開車15min、開車30min的三條等時線範圍，以及範圍內符合條件的房源。當然，若你想調整交通方式（例如改成騎機車）或通勤時間（例如改成60min），也沒有問題。
還有一個值得說明的細節：同一間房只顯示一次，畫面不會被重複刊登塞滿，清爽許多。巷導目前仍有超過 10 萬筆獨家房源。對正在找房、換工作，或重新規劃生活圈的人，可以試著從自己的通勤路線開始找找看。
📍 本週＆即將的重要活動和消息？
- 「AI Agent 陪跑大課」8 月中正式對外開賣：已購買的同學 8/1 起陸續開通教材與學員社群。想先了解這堂課跟「AI Agent 迷你課」差在哪？一句話：迷你課適合自學能力強的人，直接給你我的配置方法，讓你有個好的起跑點開始打造 AI 分身；陪跑大課幫你把方法備齊、直接落地訓練能幫你做事的 AI 助手團隊，還有一年的陪跑社群與直播共學。
- 「舊生體驗課」最後加場：只剩 8/13 這一場，報名到 8/10 截止：這是給舊生的免費體驗課，讓你先看看大課在幹嘛、我怎麼帶。開放對象限「超級個體工作術」與「AI Agent 迷你課」的學員——如果你是這兩堂課的舊學員，前面三封通知信都沒收到（或被丟進廣告分頁），直接進課程單元看最快：👉 體驗課報名資訊（課程單元）。如果你還不是舊生、又想跟上這波配套，從上面兩堂課任一堂入手就會看到公告。
- Notion 一日實作班：8/15 實體開課：零基礎新手也能上手，一天把 Notion 的觀念和實作打通。想要有人在旁邊盯著你做完的，別錯過囉。
這週，我的輸入和閱讀？
—文章和學習筆記—
備課到一半收到一封信：一位讀者說，先生開始在家庭群組分享我的 AI 教學影片，她也決定給自己放一天假。那一刻我腦中浮出來的不是後台數字，是一張餐桌——有人吃完飯打開手機，跟家人說「這個你可以看看」。做內容的人能得到的最好回報，大概就是出現在某個人的餐桌上。
從「大腸桿菌」「葡萄酒」「飛機」這些老譯名聊起：為什麼台灣好像失去了造詞的能力，只能直接吞英文？我認真想幫 AI Agent 找一個中文名，留言區的答案比我想的精彩。
GitHub 上有人做了 PUA 風格的 AI 提示詞包（罵 AI 讓它更聽話），拿了一萬九千顆星；另一個人做了反版「純愛戰士」NoPUA，乏人問津。我拿兩套實測給你看結果——罵人的爆紅、講道理的沒人理，這件事本身就很值得想。
從一個「怕辜負人家用心」的心理陰影，聊到我的「幸福工作法」：把成交率倒過來算，每一組沒成交的客人，其實都是你獎金的一部分。做內容也一樣——以前 20 篇爆 1 篇，現在 10 篇爆 1 篇，剩下那些沒爆的，不是白寫。
很多人抱怨 AI 產出不夠好，但問題常常出在「你只給它五分鐘」。如果你願意投入一小時，給它專屬的 skill 和工具，它的表現很可能超越一個專業工作者花四小時、甚至一天的成果——這句話你拿去跟你的外包或員工講講看就懂了。我也拿汽車取代馬車的歷史做對照：當年馬車業抵制、丟石頭、遊說立法限速，最後被改變的不只是交通，是整座城市的樣子。
—數位工具和 AI 應用—
想讓 AI 學你的語氣，第一步不是全部倒進去。我做了一個免費小工具：像交友軟體一樣左滑右滑，快速篩選自己的舊貼文、打標籤、匯出成 AI 能用的語氣參考庫，純前端、零上傳。你要你的 AI 員工有品味，你得先幫它挑食。
Starter Kit 更新：狀態列直接顯示 Fable 5 額度、session ID 和時間戳，還寫了個小腳本讓 Claude Code 自己跑 /usage 不吃額度。用一句話安裝，適合每天泡在終端機裡的你。
「每天發文直到推出大課」系列的一篇：一年前我還在用每月 799 元的訂閱服務管理學員見證，現在用 AI Agent 從零打造了自己的見證管理系統——需求說得清楚，系統就長得出來。
影片剪完之後的苦工：抓檔、傳字幕、寫章節時間軸、填資訊欄。我把它做成一個上傳工作流 skill，AI 自動從 NAS 抓影片和字幕、生成章節與資訊欄，剩下我只要按發佈。
這期最想推薦你讀的一篇。我的判斷標準其實很簡單：靜態網頁放 Cloudflare，動態服務、常駐服務和 Bot 就乖乖買 Zeabur。我手上十幾個服務要 24 小時運作、看 log、管環境變數、掛硬碟，省下來的維護時間拿去睡覺或做真正能賺錢的事，長期還是划算——有時候「注意力」是得用錢換的。文章把 Vercel、Supabase、Cloudflare、Netlify 一起攤開比較給你看。（FB 上的討論串在這）
我們的第一支「職場突襲」系列。收到 Google Cloud 邀請去板橋辦公室體驗一日 Google 員工——早餐、按摩室、午睡間、遊戲間都踩了一輪，然後找上客戶工程師 Wayne，請他分享內部真正在用的 AI 工具：AI 購物機器人、Workspace 側邊欄的 Gemini 幫忙分析成本和把文件轉成簡報，還用 Gemini Enterprise 現場幫我做出一個雷蒙三十的客服 Agent。最後也聊了大家最關心的：AI 會不會取代我們，以及在 Google 上班真實的工時長什麼樣。（幕後補充）
家裡一堆傳輸充電線，分不清哪條是 USB 2.0 的小廢品、哪條長得很醜卻有 10 Gbps 和 240W？這個工具會直接告訴你速度、充電上限和已連接的裝置，PRO 版還能幫每條線命名、持續追蹤實際表現，之後就知道為什麼這根充電特別慢。本來想拿剩下的 AI 額度自己做，發現有人做得更好，核心功能還全免費，我直接付錢支持 PRO。
我們 Notion 講師團寫的教學。每次新增任務都要手動填截止日、做完還得補上完成時間、想把任務關聯到日記又要一個一個點——三個按鈕技巧就能解決：新增任務自動算截止日、狀態改成完成自動蓋當下時間、一鍵把所有任務關聯到日記。
不想再付費用 Mee6、又想要一隻真的照自己規則做事的社群管家？這支影片把整套流程走完：從機器人要做什麼、怎麼寫、到部署上線持續運作。我自己的社群綁定、作品牆同步就是這樣長出來的。
柚智夫妻的生活 Vlog 紀錄。把 Pocket 4P 帶著實際拍了一輪，聊它在哪些情境真的比手機好用、哪些情境其實不必多帶這一台。
—過往的這一天，好內容回顧—
- 台灣機車環島第一站：桃園→新竹 (2025-07-20)
- 今天老婆生日，也是我們結婚五週年 (2024-07-20)
- 獨立駭客的實戰指南：從定位、驗證需求到快速上線與推廣 (2023-07-15)
- 小米智能 AI 宿舍設計大賽奪冠記：以做為學的實踐 (2021-07-15)
- 「這世界不需要喜歡，這世界只需要它對你有用。」 (2020-07-16)
🔍 雷蒙三十會員限定內容＆學員見證：
- 羅靜娟｜「在雷蒙清楚的指引下，原本混亂的思緒和資料逐漸被梳理清楚」：她原本東拼西湊學 AI，越學越亂；後來跟著迷你課重開一個資料夾從頭實作，豁然開朗，現在已經開始產出自己的自動化流程。
- bellra_hwang｜「我上了好幾個老師的課，只有雷蒙的我聽得懂，而且做得出來！」
- 晉博｜用 AI Agent 調整個人網站、做 SEO 工作流，一篇文省下近 2 倍時間：他還把每日日記與每週復盤都自動化了，最喜歡的是腦力激盪 Skill。
- akumadancinglu｜Windows 學員靠課程基礎做出 LINE Bot + Google Sheet 的工作流回報系統：「這門課的價值，我覺得遠超過它的售價！」
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- BensonChou0408（PressPlay Academy 策略聯盟經理）寫的〈淺談「割韭菜課程」在做什麼＿給認真講師、職人的一篇文〉。他把那些讓認真做內容的人看不慣的手法，拆到底層機制：人買的不是課程，是「更好的自己」；大腦會把「好懂」誤認成「正確」，所以簡單的錯誤常常打敗複雜的正確；還有一個很痛的提醒——你覺得「太淺不好意思收錢」的東西，對新手可能正是他撞牆三個月都沒人講清楚的關鍵。最戳我的是這句：「割韭菜的人掌握了感知的科學，卻沒有東西可以交付；你有滿手可以交付的東西，卻拒絕學習感知的科學。」他的結論我也很同意——長期真正的贏家，是「用膚淺的語言把人接進門，用深度的內容讓人留下來」的那種人。如果你也在做內容、開課或接案，很推薦讀完。 ↩︎
