📸 第 182 期（2026-06-02 ~ 2026-06-17）封面照片：我陪柚子看林志傑的退役戰，手裡握著可惜沒能再丟出去的藍色彩帶。
上週把冷訂閱（一個月沒開信）者大砍，訂閱人數從 32000 → 28000 人，以前會覺得難過，現在越來越平淡，覺得寫給真正需要、想看的人就好。
這兩週，沒啥大事，但很多小事充實著。
像是我跟柚子連看了五場球賽，今年是我們坐進球館最多次的一段日子。我其實看不太懂球場上的攻防，多數時候，我都是在看她：看她在林志傑持球時不自覺往前傾、拿起手機狂拍狂錄；看她跟著全場一起喊他的名字，看她在志傑投進一球時，像個國小女生那樣，眼睛發亮、站起來尖叫。她說她從國小就喜歡野獸林志傑，一路追了 20 多年，參與到他宣布退役。二十幾年，就這樣安安靜靜地喜歡著一個，可能沒真正跟她說上幾句話的人。
但坦白說，我是一個沒有過「追星體驗」的人。我雖然也會追好追滿一部漫畫，甚至因為某幾段故事和對白，一個人在螢幕前紅了眼眶，甚至回追好幾遍；也會把一款遊戲的劇情徹底研究，半夜去爬文看劇情分析；也有過把某些歌聽上千遍，甚至把喜歡的舞團的舞學起來。
可是我的這些瘋狂，好像都只是「關起門來的喜歡」。幾乎不會為了誰去搶一張票、擠進一個現場，因為我總覺得擠破頭去現場做啥？只是單方面我想見他，他大概率都對不上我一眼，我也對加入一個陌生群體尋找歸屬感沒什麼需求。
所以這段時間，與其說我變成了球迷在看球，不如說我在學著參與她：那種願意搶機會走到他面前，即便志傑也總是頭低低地快步離開，沒怎麼跟粉絲互動，這種被人群淹沒，也可能沒得到一種回應的喜歡，到底是怎麼一回事。
剛好前陣子翻到筆記，看到蔡康永說過：
「你這輩子跑很遠去見一個人，是因為他曾經在你的生命裡留下過痕跡，然後你希望回報他，你希望讓他知道說，你曾經帶給我力量，或者是安慰過我。」
翻到這段話時，好像就是最近的寫照。原來追星從來不是盲目，它更像一場遲來的道謝：謝謝那個在你某段還站不太穩的日子裡，隔著螢幕、隔著舞台、隔著好多年，悄悄扶過你一把的人。某種意義上，柚子在現場喊出的那一聲，不全是喊給球員跟周圍球迷聽的，是喊給很多年前、曾經被他撐住過的那個自己。
也許有一天，我們都會不再熬夜等一部新作品，但那些被點亮過的痕跡，那些為理想的自己奮鬥過的瘋狂，不會真的消失，它只是換個方式留在身上，提醒我們：一個還會為了什麼而動心的人，才算真正活著。
今年 618 沒特別去逛，僅僅買了一些「低頻率，但需要時又很重要的產品」。
我買了一台 「Glinet 無線網路分享器」 的 200 克小隨身分享器，覺得很可愛，旅行、團隊活動、會員小聚都能塞進包裡帶著走。會推薦它，其實有很實際的理由：
一是外出講課的穩定性，外面場地的網路常常是一整層樓的人共用，提供的分享器品質通常不太好；只要現場有實體網路線，接上自己帶的分享器，連線立刻穩很多、品質也更好。二是適合旅行攜帶，因為這台甚至能透過 USB-C 接上手機，把手機的網路訊號轉成無線網路再分享出去，比手機熱點更好用，能容納的裝置數量更多，也不會像開熱點讓手機發燙。
另外我也買了一台 Bose SoundLink Max，打算搭 DJI 的 Mic 2，湊成一組辦活動用的無線麥克風加喇叭。起因是上一次會員社群小聚，因為租的場地沒有麥克風設備，所以大家要講話的時候其實不太方便。如果場地比較大，講起來還蠻吃力的。
但是如果直接買那種傳統的講師用的，mipro 無線麥克風又變得像是要搞選舉 XD，除了辦活動之外可能不會用上，所以乾脆買 Bose SoundLink Max，未來有活動聚會也能帶上放音樂，需要變成擴音器就接 AUX 到 DJI MIC 就很方便，雙用途讚讚。
也發現原來上一次拍 DeskSetup 已經是 2024 年 10 月（點此看影片、我的工作設備清單），等產品到了，如果下半年有用到的話，也可以記錄一下，然後年底再來拍一支影片分享實際的體驗吧。
最後，這幾天柚子在團隊頻道內，提醒我的一句話，也分享出來紀錄在這。
她說，我寫在電腦裡的小筆記、我的生活紀錄，本身就是內容，不一定每次出現都要教一招、搬一份工具清單。的確，這段日子，因為一直在學習新東西，備課、寫書的過程，容易陷入一種要站在「要提供內容價值」的位置，反而常常忘記做這些事的過程也能分享，生活的小插曲也是個好故事。
所以這一篇，我就讓它停在這些小事上：一把沒能再丟出去的藍色彩帶、一台還沒拆封的小分享器、一句被太太提醒的話。我們總以為要「產出點什麼」，時間才不算浪費；但有時候，把一場球看完、把平凡的一天記下來、為某個人好好動一次心，這些「不事生產」的時刻，或許，才是讓我們從另一種時空間，覺得自己活著的時刻。
🤝🏼 本期推薦：《AI瓦基第二大腦》｜不是學工具，是讓 AI 讀懂你怎麼想
跟我同一年離開穩定工作的創作者裡，瓦基是我最佩服的其中一個。我跟瓦基的更多故事，可以看臉書的完整版。
先講我覺得最有共鳴的一句話：現在多數人用 AI，是丟一句、它吐一段「平均值」答案，改起來比自己重寫還累。 問題不在工具強不強，而在你有沒有把「你是誰、你怎麼想、你的判斷標準」交給它。這堂課要解的就是這件事。
瓦基這次出了一堂《AI瓦基第二大腦》，我更想稱為「AI 思考協作課」，把所有讓你跟 AI 一起思考的方法，收進一張 PACE 思考行動地圖，用「內在／外在 × 結果／過程」兩條軸線分成四個象限：
- P 觀點打造：把腦中的想法，變成有觀點、能被買單的內容
- A 自我覺察：讓 AI 當鏡子，整理情緒、人際與混亂思緒
- C 策略顧問：陪你做決策、拆目標、搭簡報骨架
- E 認知拓展：讓 AI 扮不同角色挑戰你、補你的盲區
四個象限各配好可以直接搬去用的工具，整套 10 個 AI 專案包（思考覺察日記、觀點作品引擎、決策分析引擎、故事孵化引擎、智囊團、學習筆記……），還附一份持續迭代的 Notion 資源庫。課程從「AI 的四個盲區」「把 AI 當新進員工溝通」「讓 AI 反過來幫你寫提示詞」，一路講到「為什麼你的產出越來越像 AI」，最後用 Bonus 完整示範他怎麼把一本書的混亂筆記，變成一篇成稿。
我特別認同他對 AI 的態度：工具會一直更新，但你親手建起來的工作流，可以跟著你一輩子。
這也是我自己做課的核心，不是要你學我照抄，這種幫助你偷懶的其實是害你；怎麼幫你長出「自己的版本」、換了 AI 也帶得走，這才是不會過時的高價值收穫。
推薦給你，值得去看看。
👉 課程介紹與報名：https://hi.sat.cool/QZOuE
🔖 結帳輸入優惠碼RMH350再折 $350
📍 本週＆即將的重要活動和消息？
- AI Agent 迷你課持續更新中：這兩週密集補了新單元，把「Claude Code 轉 Codex 雙棲」「本地資料該放哪」這些學員實際會踩的坑都收進去。還沒上車的，可以從這堂開始 →〔24 小時開始活用 Claude Code（AI Agent）〕
- 40 頁《AI Agent 問答指南》免費送：上週 AI Agent QA 直播湧進 500 多人、留言一口氣炸出 100 多個問題，我把它們整理成一份分 10 個主題的 PDF，給正在學、或想開始用 AI Agent 的你（或你的 AI Agent）隨時翻查 →〔免費領取〕
- 這個連假，我想把《超級個體》書稿衝到 80%：趁假期把第四章之後一路往下推，目標是完成度 80%。寫書真的比想像中磨人，但這次想好好把它生出來，之後再跟大家報進度。
這週，我的輸入和閱讀？
—文章和學習筆記—
我的 AI 分身雷小蒙（Kairos）每週都會自己寫「上班匯報」。這週他先用「鋼鐵人賈維斯」的比喻講自己怎麼運作：記憶和技能都裝在本機的軀殼裡，後面那顆「腦」可以在 Claude 和 Codex 之間換。看 AI 怎麼跟人類協作，甚至怎麼對人類工作和生活產生思考或吐嘈，完整版我放在臉書，推薦看看。
「以前是領域專家把需求講給工程師聽、工程師再翻譯成軟體，中間那層翻譯永遠有耗損；現在最懂問題的人，直接變成做出解法的人，數十年的專業可以直接長成產品。」
這不只是效率增加問題，而是經濟參與度的擴大——你不必變成獨角獸，在「個人自己做不划算」和「大公司懶得做」之間，有一塊很大的甜蜜帶。這正是我這幾年一直在講，也在《超級個體工作術》裡反覆強調的趨勢，已經成真。這期見證裡，台中房仲阿濱重做自己的線上學習平台、非工程師 Lupin 做出自己的 Discord 管家，就是活生生的「夫妻店式 SaaS」。工具會一直換，但把你的專業變成帶得走的產品，這條路才剛開始。
開場提到我去看 Summer 站上台，這篇是完整版。我寫的是我們講師團一個很特別的氣質：明明有 100 分的實力，對外卻只敢說自己 60 分；辦到第三場、回饋滿分了，下課還圍著桌子一條條挑自己的毛病。裡面也記了柚子那句話——「公司根本不缺這份收入，可是看著大家一個個找到自己的舞台、在這裡發光，我又享受了」；還有我自己這幾年最難的功課：把邀約一個個轉出去、坐到台下，學著放手。
—數位工具和 AI 應用—
這陣子陸續有學員跟我說，想辦自己的分享會，講他們怎麼用 AI Agents、怎麼把迷你課的東西落到自己的行業裡。我覺得這是好事——每個人用法都不同，與其我一個人示範，不如做個平台，讓各行各業的同學把作品投稿上來、被更多人看見。卡片上我特別要求放作者名字，因為這個站的核心不是炫作品多厲害，而是讓每個創作者被點亮。最得意的是一個可愛的機制：以前投稿要自己寫一堆介紹，但這是 AI Agents 的課，所以這個平台要讓你的 AI 幫你投稿——你只要跟自己的 AI Agent 說「照雷蒙的投稿指南把我的作品送上去」，它就會幫你打包、開 PR、進到公開作品庫。首件投稿是一個日本收據追蹤器，這只是開始。
非工程師到底該選哪個？我的答案不是「選哪個比較強」，而是「你不用選，兩個都用、按任務切換大腦」。這篇把桌面版的差異、各自的強項講清楚，新手先從 Codex 桌面版開始最好上手。
你跟 AI 聊越久、它反而越鈍越記不住前面講過的事，多半不是模型不行，是工作記憶被太多「以防萬一先帶著」的資料佔滿了。這篇用白話解釋 Context Window 跟 Compact，以及怎麼管理額度。
這篇正好接著開場那段「換腦」——當你想把工作流從一家 AI 搬到另一家，AGENTS.md / CLAUDE.md 怎麼設計、記憶系統怎麼擺，才能真的搬得動、不綁死在單一工具。
—過往的這一天，好內容回顧—
- 我的幾次團隊創傷：為什麼選擇一人公司，又為何還是不斷重新組隊 (2023-06-10)
- 雲古師父那段話直接讓我雞皮疙瘩 (2023-06-06)
- 拍課程影片的彆扭與糾結：花近百小時打磨文稿，又怕時數太長嚇跑人 (2025-06-04)
🔍 雷蒙三十會員限定內容＆學員見證：
- 阿濱（謝濱展）｜台中 15 年資深房仲：兩個月重做原價 150 萬的房仲線上學習平台 — 過去配合的系統商報價貴、提需求又愛理不理，卡了兩三年；上完 Claude Code 課程後他每天冒出大量想法並親手實作。
- Glenn 格藍｜我的 AI 腦：從雷蒙的 Claude Code 迷你課學到的兩件事 — 非工程師學員上完課後寫的一篇長文。最打中他的兩件事：一是「學 AI 不必把自己關進書房苦讀」，雷蒙刻意不幫學員解技術問題，逼你養成「卡住就截圖丟給 AI」的能力；二是「生活裡每一塊卡住你的『淤泥』，都可能長成一個 skill」。他還動手把課程附的日記 skill 改造成會先讀自己的 Google Calendar、Gmail 再提問，並加了「今天感謝的三件事」和「記錄女兒的成長」兩題，把每天的收尾變成最珍貴的紀錄。
- 湘程｜Notion 一日實作班學員：「這一次上課，完全解答了我過去想整理專案面板管理的問題，包含今天雷蒙介紹的 AI 應用，非常強大的功能，讓我有非常多的結合和靈感。」
👉🏼 點此加入Lifehacker Premium 會員
🤝🏼 如果你喜歡〈雷蒙週報〉並願意幫助我繼續分享下去
〈雷蒙週報〉是繁體中文圈 Top 的數位工具應用、科技產品的電子報品牌，提供現代人如何聰明工作、提升生活品質的方法。訂閱者超過 25,000 人，開信率 > 55%；為了讓這電子報長久經營，我可以協助你推廣好的產品、服務或活動被更多人看見，點此進一步瞭解如何跟我合作 🔗。
