📸 第 137 期（6/7-6/18）封面圖：到大學摯友新裝潢好的家中坐坐。那些年一起奮鬥和玩樂，畢業後彼此職業道路非常不同，但都過著很有自己的風格的生活，挺好的。
嗨！上週回到台灣，開始處理家裡大小事＆工作上的待辦任務。
首先，處理因地震移動的冷凍櫃，還有被撞裂的洗衣機排水管。在網上挑了 2 款洗衣機地漏，還好最後有成功安裝，不用請師傅來，目前洗衣服不會再把陽台弄得淹水了，順便也把陽台和家裡整個大掃除，懶骨頭沙發拿去洗……。雖然整個週末的時間都被吃掉了，但看著陽光灑進我們家，還是好美好舒服，像剛搬進來的那種感覺。
常常保有最初的那種心動感，真好。
前幾天看到一篇文章1，作者剛滿 27 歲，寫了一段話：
「第一年寫了 40 篇週報，而去年只有 20 篇了，減少的不僅是數量，還有自己的思考、情緒與表達欲。我常常說週報是自己生活和表達欲的載體，當自己生活一團糟的時候是沒辦法好好寫些什麼的。」
我對這段話蠻有共感的，通常我有一週沒寫電子報，往往也是生活狀況一團糟。雖然說書寫是最平靜的紓壓方式，但我不想要把負面情緒和能量，影響到正在看這封信的你，也不想明明狀態不好，卻硬要寫些什麼。
這週，我做了什麼？
- 熬夜看了蘋果 2024 WWDC，本來計劃要拍個解讀分享影片，但考量到今年是蘋果最 PPT（多展示少實裝）的一次，連 iOS 18 都沒有 Apple Intelligence 功能，中文應用甚至最快要明年才會推出；加上因為只是概念展示，網路上已經有蠻多很棒的分析影片2，所以我創作拍攝的動力又更低，只寫了一小則快速亮點和隱憂總結。
- 發佈了 2 篇部落格文章、1 個短影片（ChatGPT 旅行應用）
- 我也更新了我的 AI 日記助手的 Prompts。因為隨著 ChatGPT 更新，發現常常當我們還沒給出「結束日記」指令時，ChatGPT 就偷跑開始總結。所以我更新了 GPTs 的內部指令，也調整了「結束詞」，改為：「
/總結今日日記」。 - 🤫 偷偷預告下，2024 數位工具地圖預計這週上線，到時候會發佈在我的社群媒體讓大家領取。
🤝🏼 Setapp：Mac iOS 高效工作者必備的訂閱制應用商店
昨天是 618 購物節。雖然這年頭購物節已經多到像是每個月都有一檔，整個麻木無感。昨天午餐時，本來想說滑滑電商看有沒有什麼想買的，結果滑了 30 分鐘還是沒啥頭緒，就只買一條傳輸用的 USB-C 線。
實體產品還是要有具體需求再買，否則買了也是放在那佔空間3；不過數位工具應用就不太一樣了，常常會有「如果沒發現這款工具，還真沒想到原來這件事可以被這樣聰明地處理掉」的感覺，小小投資，省下我更多的精力和時間，能讓我去做更重要的事。
我目前透過 Setapp 已經安裝 47 款 APP 在我的 Mac 上（下圖一），一半以上都是每週會使用到的。另一半則是當有特殊需求時能幫上大忙的（例如：螢幕縮時錄影、影片截圖、隱藏整個桌面……等），如果這些專業 APP 要個別付費的話，我每個月的工具訂閱支出會增加個 10 倍左右… 😅，不過只要訂閱 Setapp，可以一次性擁有這些付費 APP，每月只要 300 元台幣！
也包含在 Setapp 裡
因為 618 檔期，有跟 Setapp 申請到 30 天的免費試用（一般官網註冊是 7 天），如果你是 Mac 或 iPhone 用戶，卻還沒體驗過 Setapp 帶來的生產力和快樂，建議你使用看看，也可以按照上面的截圖搜尋下我用的 APP，相信有不少能直接幫助到你。
這週，我的輸入和閱讀？
大部分輸入會在 Telegram 頻道裡自動同步，精選一部分在這裡整理，方便你發現有共鳴的內容。
—文章—
📕 GPT4o：最新 9 種應用解說、更新功能整理
整理當時拍影片解說 ChatGPT GPT-4o 的 8+ 種應用案例，也記錄我在日本旅行的真實應用，還有追蹤展示過，但還沒正式推出的功能。
📝 WordPress 文章匯出成 Markdown 文字檔教學
寫了一小篇學習筆記，一分鐘匯出你的 WordPress 全部文章，將一大包的 XML，轉成乾淨的單篇文字檔案（.md 或 .txt）。
🤔 思考討論：動機純粹會影響你對這行為的判段嗎？
這串討論好棒。我有時候會把這種不舒服的感覺，拿來當做自己創作內容的動力，尤其當一個人動機只是利益，而且做的內容又特別差的話；但如果這陣子沒那時間做內容，就會告訴自己是 3，至少讓自己快樂點。
💬 我是一個文人，還是商人？
讀起來蠻有共鳴的思考文。我覺得文人跟商人並不是互斥的事情，只是順序、比例和策略，有點像是工作和生活不是追求平衡，而是整合（integrate)。
—工具和網頁應用—
🖼 Gifski：免費開源的影片轉 Gif 的工具
我用來把影片轉 GIF 的工具，通常直接用 CleanShot X 但常常檔案太大，所以有檔案大小限制的會用 Gifox 調整圖片尺寸、速度和壓縮，不過現在發現了這個開源神器！不僅可以直接挑選想要的影片檔案片段，直接縮放、調速度、壓縮和預覽，使用起來有夠直覺簡單，必須推薦！
🇯🇵 日語學習 APP＆開發者的故事分享
從來沒有想過，我會對日語學習 App 有興趣，這次日本小旅行覺得可以再多去幾次，至少學一點應該能玩的更盡興（否則我就是個到處拿 ChatGPT 拍照的人
）早上運動在看開發者的故事，發現了這一個有意思的人，專門做日語學習的 App。除了介面設計的很舒服，我也特別喜歡這種開發者「因為自己本身有需求，覺得市面上沒有合適的產品，於是自己開發。」
📈 Numerics：No-code 打造個人化儀表板 Dashboard
在 Setapp 發現了這新工具，能一次性把以往要點開很多網頁的數據整合到一起，以後看數據就不用一下子到 GA，一下子到 YouTube、IG 後台……等，一秒就能瞭解不同平台和網站的狀況。這兩天更新了 Recorder 功能，可以用自然語言輸入數據，並從你的句子來判斷該用什麼圖表類型呈現和累計，有夠酷。最喜歡這種能省下我到處看很多分頁，省下注意力的工具，推薦給各類經營者。
—影片—
🗣️ 神經網路是什麼？ l 第一章 深度學習
關於 AI 的底層技術瞭解，看這一系列動畫影片就夠了。精美流暢的動畫，比起看真人念稿好理解太多，而且語速剛好，配上中英雙語字幕根本是順便學習英文。寶藏頻道必須推薦。（我當初為什麼花大量時間讀文稿…）
回顧・這一週思考和啟發
「不是所有的正能量，都是雞湯」
雞湯在我理解的本質，是一種沒有邏輯支撐的，純粹的情緒喊話的正能量話語。
比如說，有個學生問我：「我現在想要變得更優秀怎麼做？」
如果有人告訴他：「你每天早上起床照鏡子，告訴自己十聲我真棒，我變得更好了，連續做 20 天，你就會更優秀了。」——這種就是雞湯 。
不過如果有學生真的來問我這個問題，我會先問他：「你現在大幾了？你有什麼樣的生存壓力嗎？你想做什麼？你的短版在哪裡？先去盡可能地瞭解他的背景和環境，我們才能告訴他具體提升的路徑、有哪些學理和研究可能是有幫助的，讓他去試試看。」——這不是雞湯。
……（前往全文＆分享這段話）
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- 27 岁的自白：成长是一件很扫兴的事 by pseudoyu ↩︎
- 如果還想瞭解這次蘋果 AI 會帶來的影響和有哪些亮點功能，長影片完整解說推薦看「陳寗」；短影片功能展示看「何同學」 ↩︎
- 推薦閱讀之前寫的「斷捨離不是種整理術，而是高階的極簡主義，擺脫執著」 ↩︎
