身為一名生活黑客、科技產品和各類工具的早期玩家，也是個很享受開包裹的人——我紓壓的方法。很多朋友常常會好奇我「又買了什麼」。所以我決定開始「黑客玩具」的系列短文，希望透過「黑客玩具」向你介紹我最近在用的新奇產品，和你分享這新玩具給我的工作和生活帶來了什麼改善？希望也能讓你享受科技的樂趣，升級生活品質！💫
😨 你的手生病了嗎？長期使用鍵盤滑鼠的傷害？
今天這篇不只是黑客玩具的認真推坑文，也是篇提醒你健康與工作姿勢的警示文。
讓我們先來做個測試（下方有動圖）：
請把你用滑鼠的慣用手伸出來，把大拇指放在掌心裡， 用其他四隻手指用力握住拇指成拳頭狀，然後緩緩向下最大程度彎曲手腕，堅持 5 秒。 如果你的手腕處產生劇痛，很遺憾地告訴你，你的手生病了。 不信？請你換成非慣用手試試，如果只有一隻手會痛，那你應該相信了。
無論你是會痛、不會痛，只要你是長時間使用電腦的人，我都想請你好好看過這一篇真實經驗分享。
※ 這種測試方法稱為芬克斯試驗（Finkelstein），又稱握拳尺偏試驗 [1]。一般來說是由醫師一邊捏按你的手腕幫你做測試，測試狄奎凡氏症 [2]，所以自行測試時請小心不要用力過猛，以免造成劇痛。
🧑🏻💻 我是個電腦工作者，從大學一年級開始幾乎每天使用十個小時的電腦，除了透過網路學習還有遠距工作，我的生活完全離不開電腦，所以一天打字超過五萬字是基本，加上因為常常要製作簡報投影片，所以需要精準地使用滑鼠操作。
一兩年後，我有陣子手只要握拳就會疼痛。因為我沒有注意到，用了錯誤的滑鼠，會加劇手腕的傷害，造成現代人的文明病「滑鼠手」。
※ 滑鼠手學名「腕隧道症候群」，它是由於長期使用滑鼠導致腕管內韌帶增生，甚至骨質增生，造成腕管的有效容積減少，使得腕管裡面神經或者血管的壓迫。用人話來說就是，我們使用滑鼠時因為會去旋轉手腕然後壓著桌面，導致手腕裡的結構被改變，時間一長就會出現酸、痛、麻……等症狀。
🖱 我會有如此狀況的主因是在我大學剛買 MacBook 時，因為太愛它的觸控操作，所以也買入了 Apple 的 Magic Mouse（巧控滑鼠），當時覺得水平滑動跟設計美感無滑鼠能敵，所以沒注意到它其實是一塊長得美麗的惡魔 😈。除了使用時手腕要完全翻轉 90 度，整個手掌又沒有支撐，只好拱起來撐著，使用滑鼠時根本是讓整個手掌都在施力，用不上幾小時就會手酸痛又僵硬：
🍎 看到這可能會有果粉會說：
「一般滑鼠的滾輪只能垂直滑動，Apple 巧控滑鼠能做到水平移動與多點觸控，這才是我的生產力關鍵阿！」
不不不，我曾經也這樣固執地認為，但我會藉由這篇文章會告訴你，我是怎麼找更高效又更健康的替代方案的。
主角出場：羅技 MX Vertical + MX Master 3
我是個誠實的人，先講明說我這次是收到羅技（Logitech）的合作，但羅技沒有審稿機制，我這次也沒跟他們抽分潤，只是替蒙友和讀者們爭取福利拿到專屬折扣碼，而且我也真的是他們的老客戶 [3]，中間那支 MX Master 2S 是我自己一年前買的，剛好能來分享與 MX Master 3 的比較差異。因此，這篇所分享的一切都是個人真實經驗，歡迎交流。
一如我的開箱風格，我會根據實際問題去分享我對這三款羅技人體工學滑鼠的真實體驗，但不會一個個做最平凡的產品開箱（規格的詳細介紹請看官網，人家寫的多詳細 🤨），而是和你分享我的鍵盤滑鼠組合拳：
- 我是怎麼用 Ergo K860 鍵盤搭配 MX Master 2S 和 MX Vertical 來高效且健康的工作的？
- MX Master 2S 跟 MX Master 3 的比較與差異？
- Ergo K860 人體工學鍵盤好用嗎？會不會有適應問題？打字速度快嗎？
在進入人體工學滑鼠的組合拳與功能細節之前，先讓我把前面提到的一個重要的需求（問題）給解決：
怎麼取代 Apple Magic Mouse 與 Mac 的相容和觸控操作？
前面講到我一開始會離不開 Apple 滑鼠是因為蘋果的觸控操作實在太方便，除了能快速上＼下一頁，還可以左右滑動，甚至可以快速切換桌面，這都是一般只有滾輪的滑鼠做不到的。
不過當我發現羅技的鍵盤和滑鼠組合（下圖是 Ergo K860 鍵盤 + MX Vertical 滑鼠），可以透過 Logi Options 這個應用透過「自訂快捷鍵」更輕鬆的做到這些需求：
我目前的快捷鍵組合如下圖，你可以拿去參考，熟悉後保證讓你工作高效，還能輕鬆舒服：
透過自訂快捷鍵，我可以用點擊而非滑動的方式切換桌面、上／下頁，或者打開任務管理（Mission Control）與 Launchpad（App 庫），而且 MX Master 2S ＆ MX Master 3 還擁有側邊滾輪（拇指輪），讓水平滾動、網頁左右瀏覽也能輕易實現。
⚠️ 如果你還是喜歡直接動手的觸控，我會建議你直接買一塊蘋果的觸控板（巧控板），更大更舒服，而不是讓把觸控功能擠在小小的扁平滑鼠上，然後犧牲自己手的健康。
🙆🏻♂️ 老慣例，進入本次羅技人體工學滑鼠＆鍵盤的產品使用心得前，先看這支 1 分鐘生活版快速開箱影片吧！
⚡️ 羅技人體工學鍵鼠系列組（Ergo 系列）
不得不先說說羅技的 Ergo 系列，的確是讓重度的電腦工作者只要用過就回不去。Ergo 應該是取自 Ergonomic（人因工程學，也稱人體工學）[3]，下面是羅技官方的 Ergo K860 鍵盤的展示影片，也是我目前用的鍵盤：
😲：「哇，為什麼要這樣斜斜的打鍵盤阿？」 🧑🏻💻：「因為你正正的打，手腕會特別去硬凹，那種姿勢正在傷害你的手。」
Ergo K860 人體工學鍵盤開箱體驗
除了鍵盤的佈局根據人手最自然的姿勢作了設計之外，K860 的枕式手托真的極為舒服，讓我的手腕不用在壓在硬邦邦的桌面上，而是有點為彈性的記憶泡綿上。
另外還有抬高手掌設計（一共三個角度，0°、 -4° 和 -7° 的傾斜），對於我這種時常切換站立工作的人也非常方便：
至於打字速度會不會變慢？需要多少時間適應？我自己是用一週就完全適應，回到不用眼睛看鍵盤的狀態，雖然一開始打字絕對會不習慣，尤其中間分開的 YTHG 四個鍵……錯誤率超高，但是鍵盤是長期使用的工作必需品，必須得為自己的健康著想，看長遠一點，你手真的生病了，絕對不只這幾千元。
我使用 K860 鍵盤約一個月後，測出的打字速度（注音輸入），你也可以測試看看你目前的打字速度：
MX Vertical 人體工學滑鼠開箱體驗
至於 MX Vertical 人體工學滑鼠，則是使用 57 度角傾斜 設計，讓我們可以用最自然手勢直接握住滑鼠移動：
上方按鍵原先是設定滑鼠速度跟靈敏度的調整，但當你調整完自己適合的速度後，就可以去 Logi Options 自訂快捷鍵，我目前是用 Launchpad，快速打開我的所有 App。
⚡️ 辦公鼠王比較 MX Master 3 vs MX Master 2S
至於 MX Master 系列則是配備「拇指輪」的高階商務滑鼠。如果你常用 Excel 或者 Notion 這種有橫向非常長的表格、資料庫時，一個水平滾輪能幫助你快速左右滑動，而不用再使勁用你的食指按著控制條去拖拉。
使用一週下來，我認為 2S 跟 3 最大的差異有 3 點：
外型：3 在外型上比 2S 更長，除了整體從原先的橢圓再拉長之外，本來的鑽石紋路也變成線條感，3 的按鍵上也比 2S 更長。至於實際握持感如何？這個我等等說。滾輪：滾輪從原本金屬包覆橡膠的設計，升級為全金屬。這一點非常有感，因為之前用橡膠很容易卡灰塵跟髒汙。側邊按鍵：這個也是有感升級，從滾輪的旁邊堆疊在一塊，變成放在下面分離，更輕鬆也更容易按，不用再把大拇指縮起來按了。
🙋🏻♀️：「我覺得 3 比較高，整個手掌的支撐度比較好耶！我不喜歡 2S。」 🤷🏻♂️：「那 3 給你吧，我用 2S。 」
因為 2S 確實比較圓滾滾一些，所以老婆說她握起來比較不舒適，可能比較適合手掌大的男生。
她的評比是：MX Master 3 > MX Vertical > MX Master 2S；我則是：MX Vertical > MX Master 3 > MX Master 2S，但我判斷的主因是側邊按鍵的位置優化影響，我握持起來覺得 3 跟 2S 差不多。
不過這一切都說不準，只要是人體工學類的產品，這回事幾乎都是要你自己去現場試用、實際滑滑看感受差異才真實。
至少老婆大人現在已經徹底換掉她用了超過 5 年的 Apple 滑鼠，現在終於體會到解放手腕、手掌自由的感覺了！🎉
最後來一張滑鼠握姿的比較圖（讓你再次看看 Apple 巧控滑鼠是多麼的毒 🤢）：
蘋果的滑鼠真是光看圖片就彆扭、不舒服
👀 MX Vertical ＆ MX Master 3 滑鼠其他產品特色
官網上的介紹其實挺完整的了，但如果要我特別抓幾點我自己用起來特別棒的體驗，我認為有 3 點：
1. 游標速度＆精準度
MX Vertical & MX Master 3 都具備最頂級的 4000 DPI 高精準度感應器，與一般傳統滑鼠 1000 DPI 感應器相比較，減少了 4 倍的手部移動，而且透過 Logi Options 就可以調整滑鼠與滾輪速度，還記得之前 Apple Magic Mouse 我還要用終端機去改速度…。另外，羅技官方也稱連玻璃表面都沒有問題，可以正常使用滑鼠。
2. 多裝置配備＆跨電腦控制
Logi 的滑鼠除了有 Unifying USB 接收器，我今天介紹的都可以用藍芽連接。雖然我今天吐嘈蘋果的滑鼠到不行，因為它真的傷身害人，但我是蘋果全家桶用戶，所以用藍芽連接非常方便，還能連接我的 iPad Pro，透過滑鼠底部的 EASY-SWITCH 功能，按一下就能切換裝置直接操控 iPad，不用身體一直換姿勢或伸手去觸控螢幕
另外還有「侵入村莊」的 Flow 功能！因為我跟我老婆的工作桌是隔壁，所以我只要把我的游標移到螢幕右邊就能滑過去操控他的電腦，椅子都不用移動也不用換成她的滑鼠就能侵入她的村莊，幫他解決一些軟體工具上的操作問題 😂。
3. USB-C 快速充電
這個必須直接點讚，因為 MX Master 2S 是 micro USB，我工作桌上根本沒有這種線，所以每次充電都超麻煩。MX Vertical & MX Master 3 都是用 USB TypeC 介面來提供快速充電功能，如果你滑鼠真的沒電了，還能邊插著充電邊使用，所以幾乎不會碰到「沒電就不能使用」的狀況。
※官方資料表示 MX Master 3 最長約有 70 天的使用時間，並且支援充電 1 分鐘使用 3 小時的快速充電能力；MX Vertical 一次充滿電可提供最長達四個月的使用電力，1 分鐘快速充電一樣是 3 小時的使用電力。
❓補充資料與文獻參考
- 《職業性肌腱腱鞘炎認定參考指引》, 2016
- 《Frequency of De Quervain’s tenosynovitis and its association with SMS texting》, 2014；這篇論文指出，頻繁使用手機、鍵盤與滑鼠的人得到狄奎凡氏症（De Quervain's disease）的發病率正相關。
- 目前我正在服役的羅技產品，除了今天介紹的滑鼠＆Ergo K860＆K780 鍵盤，還有 BRIO 4K 網路攝影機、Spotlight 簡報遙控器。
- Ergonomic（人因工程學）：人體工學是一門重要的工程技術學科，為管理科學中工業工程專業的一個分支，是研究人和機器、環境的相互作用及其合理結合，使設計的機器和環境系統適合人的生理及心理等特點，達到在生產中提高效率、安全、健康和舒適目的的一門科學。
以上是這次【黑客玩具】的好物分享，更多好物可以到雷蒙的數字小島上查看～你也可以留言提案想看我開箱什麼產品工具，我會盡可能把優先級別排前面一些！
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