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寶物來了 #001|生活黑客社群最近買了什麼?葉黃素、修復護唇膏、Leica M10-R

生活黑客群島上,有個 #推坑團購市集 頻道,專門用來「購買、揪團」,是個有期限&結果導向的推坑討論區。究竟一個愛買東西、願意花錢提高生活品質和工作效能的社群,平時都「買些什麼」?

我們會透過這個專欄,邀請生活黑客們分享最近購買、使用的寶物,以及使用體驗如何(好壞皆有),除了讓你看看有哪些好物值得購買,精準消費,打造品質生活,也是一個機會展示自己的品味,讓更多人從你的物品來認識你。

寶物來了 #001
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嗨,這是【寶物來了】系列第一篇,精選 3 位生活黑客社群蒙友(Cooper、艾莉、26)在會員社群內的分享,這次的寶物包括葉黃素、護唇膏,以及相機。

Cooper 已經服用葉黃素超過 10 年,自己有一套選購 葉黃素 的方法;艾莉則是因為口角炎的關係,使用到一款 修復潤唇膏,從此天天把它帶在身邊;26 則是打滾在舞台現場 攝影,偶爾會接觸一些商業攝影,這篇會分享到他的攝影經驗,以及愛用相機。

如果你好奇這些寶物們適不適合你,就往下看看他們的真實使用心得,各自產品的特色,以及適合什麼樣的人購買吧!

⚡️ 葉黃素|樂敦|V 金盞花萃取物葉黃素複方軟膠囊

寶物擁有者:CooperKuan #4509
  • 產品類別:食品保健
  • 入手來源:Costco 線上購物
  • 入手價格:二入 999 元

我從 2012 年服用葉黃素到現在已經超過 10 年,第一次去做近視雷射術前檢查時知道有這種營養補充品,於是開始認真每天吃葉黃素,吃了二年才真正去動近視雷射,術前檢查到開刀前的檢測近視度數減少了 50 度。

動完手術後,醫生建議我自費購買葉黃素保養眼睛,除了可以減緩眼睛老化,當作營養補充劑之外,吃了之後眼睛也比較不會乾澀癢的感覺。當年術後我吃得很勤,所以比醫生預計的復原時間提早快一個月,還跟我說可以少回診一次沒關係。

後來因為我覺得眼睛是我全身最好看的部位,必須保養好,就維持服用的習慣到現在。這段期間,我的眼睛度數一直維持在 1.0,在家裡走動有時候都懶得開燈,只要靠月光反射就看得到路,另一方面我也會把 3C 螢幕調暗一點來保護眼睛。

到目前為止,我試過 Sundown 日落恩賜台塑生醫杏輝,還有其他忘記牌子的,總共試過至少 5 個品牌的葉黃素,樂敦這款最好吞服,所以受到家人喜愛,加上因為它是日本製造,老人家或沒吃過的朋友聽我說是日本製造的健康食品都會更感興趣。

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剛開始挑選葉黃素的時候,我會留意它是哪種類型的葉黃素,市面上常見的分為游離型酯化型兩種,廣告詞都會說游離型分子小、好吸收,但成本高;脂化型分子大、成本低,但我覺得不管它是哪種類型的葉黃素,吃下去讓眼睛有感,才是比較重要的,畢竟誰想花那個冤枉錢呢?

於是我花半年服用不同品牌的葉黃素,去觀察自己眼睛明亮持久度、眼睛乾澀度,以及點眼藥水的頻率,發現其實差不多之後,就改成觀察哪種吃下去不會腸胃不舒服,因為我腸胃很敏感。

上述的三款品牌中:

  • 日落恩賜在博客來買算便宜,大小也跟樂敦雷同,可惜在父母吃後並沒有太大的成效
  • 台塑生醫為一般的硬膠囊包裝,老爸吃後腸胃正常,但我跟老媽吃完會不舒服,即使有些許護眼效果仍被我們排除名單
  • 杏輝這牌是最有感的葉黃素,但也是腸胃最容易不舒服的,為了讓老人家願意長期服用,最後忍痛捨棄這款吃了三年的產品。

後來找到樂敦的這款葉黃素,它不是一般盛裝藥粉的硬膠囊(膠囊殼),而是 1.2 cm 的極小易吞軟膠囊(如下圖),讓我在早餐前後服用時,不會腸胃不舒服,也比較好吞嚥,而且雖然比較小顆,卻只要服用一顆,就能達到人體每日所需的劑量,而且它還有山桑子萃取物和魚油的營養,算是買到賺到了。

👀 使用心得

在按照使用說明服用一個月後,我跟家人都覺得這款目前只有輸給杏輝的葉黃素加強版,可惜現在杏輝價格高,而且改版後吃起來還是會有點脹氣,所以我最後選擇能讓我腸胃舒適、長期吃的樂敦這款葉黃素,總比偶爾吃的效果更好,對吧?

我跟家人都是早餐前後服用,因為葉黃素需要油脂去代謝吸收,所以我早餐就不會純吃沙拉那種完全沒有油的食物。

食用的頻率上,以前學習時,因為長時間用眼,容易眼睛酸澀和眼壓高,也常發生眼睛模糊的狀況,所以每天都會吃,現在則是改成一週吃 3-4 次,因為我覺得目前狀態已經沒有之前嚴重。

不過我爸媽最近二三年才開始天天吃,他們都說眼睛模糊的情況少很多,晚上開車也比較不會看不清楚,我媽則是很誇張的,之前她去參加同學會時,她是全場唯一一個沒帶老花眼鏡去赴約的人

✨ 產品特色

  • 優點
    1. 便宜,Costco 打折後一顆 7 元
    2. 軟膠囊包裝、膠囊小,容易吞服。
    3. 一顆的劑量就夠
    4. 複方提高價值
    5. 夾鏈袋設計,可以重複開合,方便攜帶。
  • 缺點:比起單顆獨立包裝的膠囊,這款沒有拉好夾鏈就會受潮,而且容易不小心一次倒太多。

👍 推薦給這樣的你

  • 對於葉黃素的功效有興趣,卻不喜歡吃藥的人,這款吃起來很方便
  • 想嘗試穩定服用葉黃素,但是腸胃很敏感,擔心吃下去會腸胃不舒服的人
  • 想孝敬長輩,卻不知道要送什麼禮物的人,因為老人家的眼睛普遍不好,又大多是低頭族,特別適合
  • 隱形眼鏡愛好者,眼睛養分不足容易乾澀,更容易發紅變兔兔眼,是時候補充營養囉!
  • 常用 3C 的人的上班族、低頭族

⚡️ 護唇膏|理膚寶水|全面修復潤唇膏

寶物擁有者:艾莉 #3813
  • 產品類別:美妝保養
  • 入手來源:皮膚科診所
  • 入手價格:380 元
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當初會購買這個產品是因為年前壓力大,免疫力失調,導致嚴重口角炎,那時我的傷口是位在上唇,也就是「活動區」,所以平常除了上藥之外,其他時候也需要保持滋潤,否則嘴唇容易裂開,增加復原難度。後來經過皮膚科醫師的診斷,他推薦這款滋潤度高的修復潤唇膏,能提升修復的速度,並且避免留下傷疤。

這款潤唇膏的外觀跟一般其他護唇膏不同的地方在於它的塗抹處,一般護唇膏都是旋轉式棒狀包裝,而這款則是軟管設計,而且管口可以直接貼合唇部的斜面,不用擔心不小心失手擠太多,而超出唇線。

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擠出來的質地是白色、無香的,很好推開,只要擠出一粒米的大小就可以塗抹全唇。

它的成分有添加高濃度 5% 維生素原 B5、雪亞脂及蜜蠟等成分,能強化皮膚屏障功能,有效改善唇部、唇周及鼻周不適,使用後迅速修復、滋潤,同時填補唇部乾燥、裂痕。

👀 使用心得

以前我使用過的護唇膏品牌有「妮維雅」和「DHC」以及其他小牌子,滋潤感都差不多,也有基本的保濕功能,但是這款修復潤唇膏,又比其他品牌更滋潤。

如果塗抹同樣區域兩次作為對比,塗抹一般潤唇膏的感受是,雖然有滑潤與滋潤感,在幾小時後逐漸被唇面吸收,但是只感覺到嘴唇乾燥處被撫平。

而這款理膚寶水的護唇膏在被唇面吸收前,都能感受到塗抹當下的的滋潤感,而且滋潤感的效果維持較久。在唇面吸收後,能清楚感受到乾燥或裂痕處的表面,有一層屏障保護,不但不起皮,裂痕也不會因為不小心拉扯而出血。

除了滋潤效果好之外,這款跟我過去使用過的品牌都一樣具有淡化唇紋的效果,如果只是塗上薄薄一層也不會油膩,不用擔心長髮放下來會黏到頭髮。

以下用我的手背示範唇膏塗抹後的效果:

我口角炎嚴重時期做了以下治療:打了三針吃藥 → 吃藥 → 塗醫用藥,待醫用藥吸收後才上唇膏。

目前痊癒後仍繼續使用,出門時會置於包包方便每天塗抹,使用次數視當日嘴脣乾裂感受而定。 雖然質地是膏狀,但是因為蓋子內有設計長柱型的物件阻擋唇膏斜口,所以縱使包內物品眾多,也不會有擠出來的狀況。

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蓋子內防擠壓貼心小設計
蓋上蓋子後直接用手指力道擠壓,可以看到護唇膏並不會被擠出。

這款護唇膏的滋潤度和維持度都非常足夠,如果是習慣用手沾取塗抹的人(我是直接塗抹在唇上),初次使用時可先擠出一點嘗試厚度,因為即使只薄擦一層,也不需要時常補擦。

而塗抹厚度的部分,我是視天氣而定,如果天氣很冷就厚擦、微涼就薄擦。當然如果有受傷的情況下,擔心會留疤,可以選擇塗厚一點,但在沒有傷口的情況下,我最多塗兩層。

✨ 產品特色

  • 優點:具有強大的滋潤和修復功能,而且能妥善保護乾裂處,並舒緩它的不適,即使被吸收後,還是能因其築起的屏障,避免嘴唇裂開的痛楚。另外,若鼻子周圍有乾裂情況也可以使用。
  • 缺點:因為它是高滋潤質地,所以喝水的時候,杯緣容易殘留油脂。

👍 推薦給這樣的你

  1. 想長效保持嘴唇滋潤的懶人:
    大部分女生購買護唇膏可能是為了上妝前的保養,如果沒有乾裂、傷口的狀況,那不一定要使用這款潤唇膏,畢竟這款主打的是傷口修復及照護功能,所以它的價位也會一般唇膏高。但如果一般日常要使用的話,好處是只要薄擦一層,就能長效保濕、滋潤,非常適合懶人。
  2. 口角炎嚴重、嘴唇容易乾裂流血者:
    像我那次口角炎很嚴重時,當時有死皮、下唇非常乾、唇紋也非常明顯,在治療期間開始理膚寶水,用了一星期後情況都有改善,但那一星期為了防止結痂處又裂開,我是擦得非常勤,而且都是厚擦塗上 2~3 層。
  3. 想擺脫死皮養成水嫩唇的人:
    擦完的成果類似上方的手背對比圖,可以讓頑固的嘴皮消失。
  4. 冬天唇周、鼻周有脫皮或乾裂困擾的人

⚡️ 相機|Leica|M10-R

寶物擁有者:26phi #0417
更多關於 26 的介紹,可以看這篇《數字生活圖鑑》專訪
  • 產品類別:3C
  • 入手來源:二手商品
  • 入手價格:150,000 元
  • 目前市價:200,000 元
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我購入這台相機的時間是 2022 年,能想像嗎?在 2022 年、一個手機都快要堪比單眼相機的年代、我花了快二十萬買了一台「沒有自動對焦」、「不能錄影」的相機。

在解釋我為什麼這麼做之前,我想我需要先簡單敘述一下我的攝影經驗。

我大概在 2018 年才開始第一次使用相機拍照,那時候因為身邊的朋友都在拍底片,那時候對於底片獨特的成像很有興趣,我就入手了我人生中第一台相機:Kodak M35,那是一台塑膠的底片傻瓜相機,綜合體驗都很普通,但它乘載了我好一陣子對於攝影的想像;彷彿我走到哪,手裡只要有它,我就可以捕捉到很多我生活的碎片。

接著我對於攝影開始有了進一步的想像,我不再滿足於泛焦的傻瓜拍攝方式,我想要更進一步掌握我拍攝出來的畫面;於是,我買了我人生第一台底片單眼Nikon FM2

底片單眼比起傻瓜機,所需要的技術力可是高上了不少;除了俗稱曝光三要素的光圈、快門、ISO 彼此需要掌握妥當以外,更需要去考量到對焦的準確度,這件事非常重要。在一開始拿到這台相機的時候,我也連續拍壞了好幾卷底片,通通都是因為對焦不準確導致,但也正是因為這段時間的訓練,我逐漸熟悉手動對焦這件事,讓對焦不再是「半按快門」或者是「戳戳螢幕」就解決的事情,而是實打實的轉動鏡頭上面的對焦環、在觀景窗裡面透過你的眼睛去確認成像是否重疊、是否準焦,一切確認完成之後,再按下最為重要的快門鈕。

這才是拍照吧,我想。

後來因緣際會下我開始了活動現場攝影,第一場表演我跟朋友借了一台現代的數位單眼,整場表演起來的拍攝也很正常、但也很「弔詭」。

因為我發現,現代的相機只要你的記憶卡允許,彷彿只要無止盡地狂按快門、灑網就能補到一張可能及格的照片,加上所有要素都有相機提供給你的「Auto 模式」,好像「拍照」這件事變成一種工業、不再是那麼純粹的藝術了。

對我來說,藝術應該是經過一系列思辯、探討、深究、反省去鑄造的產物,而不是一股腦的自動化。透過觀察現場的光線環境、思考照片成像需要有怎麼樣的特質,每個瞬間都有專屬於它最適合的設置,這取決於你的雙眼、你的腦、你的雙手、你的靈魂,而不是冷冰冰的測光與測距儀。

確實,現代的數位相機的自動對焦功能非常強大,在一些高強度的拍攝活動非常省力;但我更希望我的相機可以拍出「作品」,而不是「商品」。

終於可以談回今天的主角了。

Leica M10-R ,說到這台相機之前需要先跟大家聊聊 Leica M 系列。

我想,在這個年頭,堅持做無法自動對焦的數位單眼相機的,可能也只有 Leica M 這個系列了吧。Leica M 的這個「M」,是源自德語的「Messsuchersystem」,意思是一種測距儀和取景器一體化裝置,這個名稱很好的敘述了 Leica M 是一個怎麼樣的系統,Leica M 是現今社會下極少數仍然採用旁軸對焦系統的全片幅相機,對於旁軸系統我這邊可能就不多贅述了,總之,這是一台「不支援自動對焦」、「不支援錄影」,只讓你專心拍好照片的一台反現代相機。

我其實觀望 Leica M10 好一段時間了,直到去年徠卡公司推出全新的 M 系列機種「M11」,市場上開始出現換機潮,用戶開始出手自己的上一代機種,更換為下一代的機種。我就在這個汰換週期裡面,非常幸運地用一個很漂亮的數字撿到了一台幾乎全新的 Leica M10-R

可能有很多蒙友、黑客島民不熟悉 Leica ,這是一個折舊率極其低的相機品牌,使用後依舊保有九成甚至九成五以上殘值的案例可說是比比皆是,更甚至會有如同炒股一般出現二手品漲價的現象,能夠在二手市場以這個價格淘到這台相機真的是我三生有幸。

我在購買了這台相機之後也有試著去購買一些比較主流的相機,像我現在手邊就還有一台 Sony A74 ,我覺得取向比較不一樣啦,我不會說主流相機就是比較次級的存在,兩者對我來說最大的差異應該是操作的體驗上, Sony 家「主選單(Menu)」已經是主流相機裡面數一數二做的好的了,但放在 Leica 旁邊真的還是只有被吊打的份;Leica 的曝光三要素全部可以透過機體上的實體旋鈕去做調整,Sony 家的對我來說有點過於複雜了,有太多模式需要去理解並活用(光圈先決啦、快門先決等等的各種模式),這些東西對我來說都是干擾我按下快門的因素。

至於成像這部分,作為一個攝影師應該要有可以在任何機子都拍出幾乎雷同色調的後期技術,當然兩台相機初始的取向非常不一樣,但這不會是我在意的重點。

Leica M10-R 的外觀維持了非常經典的 Leica M 系列的外觀,有著全手工打造的金屬機身、機身是一種類似於消光黑的顏色(我超級喜歡!);功能的部分我想它就是一台很相機的相機,除了相機能做的事情它都不能做,有些現代相機可以做到的事情它也不能做!

👀 使用心得

這台相機涵蓋了我所有日常以及工作上的拍攝,幾乎我目前所有場合的拍攝都會選擇使用這台相機;因為這台相機可以調整的東西不多,操作邏輯非常直覺且清晰,使用這台相機的時候,你只需要去思考你照片想要呈現怎麼樣的畫面就好,不用再去思考需要使用哪種模式、哪種測光方式拍攝

因為這是一台手動對焦的相機,每一張照片的焦點都是拍攝當下自己去對焦的,所以在後期發現不準焦的時候我沒有辦法去牽拖、怪罪其他原因,這件事讓我每一次拍攝後都很清楚知道自己應該加強哪一個部分。

此外,這台相機整體的操作手感都非常棒,延續了徠卡精緻的傳統,每一台 Leica 相機都是在德國製造的,有了德國紀律的民族性,這台相機不論做工、使用體驗都絕對是上乘之選,每按一下快門都是一種享受!

以下是我使用 Leica M10-R 所拍攝的照片。

✨ 產品特色

徠卡的優點跟缺點是一體共存的,它最大的優點也是它最大的缺點,純手動對焦對於這個快速的時代確實還是不太友好,加上因為拔除了所有自動模式,對於很多非攝影專業的使用客群可能會有一定的上手難度,我這邊簡單列舉幾點:

  • 優點
  1. 沒有冗餘的模式選擇,給使用者最純粹的拍攝體驗。
  2. 俗稱的德味,Leica 的相機在原始樣張直出就擁有非常濃厚的色彩風味,日常拍攝很多時候可以無後期直出。
  3. 卓越的使用手感,所有零件使用起來都是絲般順滑,沒有一絲的不適感。
  4. 擁有非常龐大的 Leica – M 系鏡頭群,這些鏡頭也幾乎被世界公認是非常優秀的一批鏡頭。
  5. 體積小巧,相較於同規格的單反相機,Leica M10-R 幾乎小了一半以上的體積,更方便外出攜帶。
  6. 很好看。以相機來說,真的很好看。
  • 缺點
  1. 沒有其他的模式選擇,你只能手動對焦並手動設定參數去做拍攝。
  2. 肥大的檔案,Leica M10-R 升級到了 4800 萬像素,這對於檔案的存儲會是一大考驗。
  3. 支援的鏡頭群非常非常貴(Leica – M 系列)。
  4. 不建議所有商業攝影都使用這台相機,因為手動對焦的特性,雖然理論上沒有拍不出來的照片,但有些時候人眼的極限就在那邊,對於一些不允許失敗的場合,或許換相機會是比較好的選擇。
  5. 很貴。以這個規格來說,Leica 的溢價還是太高了。

👍推薦給這樣的你

  1. 攝影師。專精街頭攝影、時尚攝影或是精品攝影。
  2. 想要日常拍攝,也懶得後期修圖的人。
  3. 想要讓攝影回歸純粹的人。
  4. 想要體驗 Leica 相機的人。
  5. 錢很多的人。

以上是這次【寶物來了】分享,如果你也想投稿分享你的寶物,或是看到更多關於以上寶物的使用心得,歡迎加入 Lifehacker Premium,到 Discord(專屬社群)跟更多生活黑客們交流。


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